Dopřejte si před napářkou ještě větší relax v podobě voňavé koupele, která prohřeje, uvolní a zharmonizuje nejen vaše tělo, mysl a yoni.
Před napářkou si pravidelně (zejména v chladnějších měsících) dopřávám relaxační horkou koupel, při které se příjemně uvolním a uklidním své myšlenky po celém dni. Pustím si relaxační hudbu, zapálím po celé koupelně svíčky nebo aromalampu s vůni pomeranče, která krásně připraví moji 2. čakru na následující božský rituál k napojení na své lůno, což napářka bezpochyby je.
Dopřávám si plánovaný hodinový relax ve své koupelně, kdy 30 minut jsem naložená ve vaně se solí a bylinkami, poté strávím slastnou necelou půlhodinku nad parou.
Bylinky na napářku a své nádobíčko k napařování si připravím ještě před vanou, než se mi napustí horká koupel, a když vylézám z vany, jen si svůj bylinný čaj pro moji ženskou svatyni přihřeji a celá natěšená plynule usedám ke své další pečující chvilce.
Je to kvalitně a efektivně strávený čas sama se sebou, který skoro nic nestojí a efekt je opravdu k nezaplacení. Užít si své pětihvězdičkové wellness ve své koupelně můžete i vy.
Postup jsem vám již prozradila, teď vám představím další pomocníky, kteří mi pomáhají ještě více si vychutnat svoji půlhodinku (někdy i hodinku) ve vaně plné omamných vůní.
Bylinky a přírodní produkty miluji, to jsem vám již prozradila ve svém článku KRÁSNÁ PLEŤ značka RYCHLE A LEVNĚ, kde jsem vám odhalila své zaručené recepty na domácí handmade kosmetiku, kterou si vyrábím a ráda používám nebo v Ebooku zdarma, který je zaměřený na větší zpříjemnění času strávených nad parou, pokud ho ještě nemáte, můžete si ho zdarma stáhnout ZDE: Ženská bylinná napářka – Rituální průvodce aneb jak se během 15 minut napojit na své ženství.
Teplá koupel se solí a esenciálními oleji, které vydává bylina při kontaktu s horkou vodou vás krásně osvěží a uklidní vaši splašenou mysl.
Máte svoji oblíbenou vůni, která vás zaručeně rozproudí a nabudí k odpočinku? Pár kapek si kápněte nejen do aromalampy, kterou umístíte v koupelně, použijte i pár kapek do vaší relaxační koupele. Okamžité zklidnění mysli navodí esence levandule, citrusové esence pomohou vyvážit vaše ženské centrum 2. čakru (sexuální, křížovou) použijte vůni pomeranče, neroli (hořký pomeranč) nebo meduňku.
Rozproudění ženské síly a energie krásně zharmonizuje vůně růže, jasmínu a ibišku.
Podpořte ještě více regeneraci a výživu svého těla a do vaší vonné koupele přidejte sůl namíchanou s bylinkami. Vytvoříte si tím výživné osobní lázně.
HEŘMÁNKOVÁ SŮL DO KOUPELE
Potřebujete: mořskou nebo himalájskou sůl, sušený květ heřmánku a pár kapek esenciálního oleje z heřmánku.
Postup: Do skleněné uzavíratelné nádoby nasypejte asi 1 cm vysokou vrstvu soli, přidejte další centimetrovou vrstvu sušeného heřmánku a takto střídejte. Mezi vrstvy do soli můžete kápnout kapku esenciálního oleje. Nádobu uzavřete a nechte 14 dní uležet, aby se do soli uvolnily veškeré aromatické látky.
Heřmánek pravý působí protizánětlivě, antibakteriálně, proti křečovitě, uklidňuje mysl a odbourává stres.
Účinky soli na pokožku: vhodné pro léčbu dermatologických (kožních), revmatických, dýchacích a jiných zdravotních problémů. Léčebné i relaxační účinky. Má omlazující účinky na pokožku, čistí ji, regeneruje, hydratuje, pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky bez toho, aby pleť vysušovala.
Účinky heřmánku na ženské orgány: uvolňuje hladké svaly dělohy a tím zmírňuje křeče, napětí a bolesti, dezinfikuje sliznici, mírní záněty a infekce. Před napářkou není na škodu si dopřát relaxační koupel s heřmánkovou solí, zejména pokud trpíte na bolestivou menstruaci. Tělo se příjemně prohřeje, uvolní a zrelaxuje a vy si ještě více zpříjemníte svůj čas sezení nad parou. Další inspiraci pro lepší napojení na vaši vnitřní ženu najdete v Ebooku zdarma.
Jakou sůl použít a jaké má účinky?
Sůl z Mrtvého moře
Mořská voda z Mrtvého moře obsahuje 32-34% soli v porovnání s 3-4% soli v jiných mořích a oceánech. Sůl z Mrtvého moře obsahuje 21 přírodních minerálů v porovnání pouze s 9 minerály u jiných solí – toto jedinečné minerální spojení nenajdete v žádné jiné soli. 100% pravá přírodní sůl do koupele je přirozeně produkovaná v Mrtvém moři vypařováním mořské vody a krystalizací soli v nádržích, bez jediného průmyslného zásahu, bez použití jakýchkoli chemických nebo umělých materiálů, bez aditiv nebo působením jiných chemikálií.
Ve vaně s teplou vodou (min. 37°C) rozpusťte 200 g soli (záleží na množství vody). V koupeli relaxujte 15-25 minut, během této doby pokožka vstřebává všechny minerální složky soli a sůl odstraňuje z pokožky nečistoty a nadbytečný maz. Po koupeli opláchněte tělo vlažnou vodou a můžete plynule přejít k vašemu bylinnému čaji pro vaši yoni.
Dodejte tělu potřebné minerály, stejně tak, jako kdybyste se koupala v moři.
Himalájská sůl
Himalájská růžová sůl se těží v Pákistánu, ve druhých největších solných dolech na světě. Obsahuje velké množství minerálů a železa, díky tomu má jemnou růžovou barvu. Lázeň z této soli tělo detoxikuje, hloubkově čistí kožní buňky a regeneruje organismus. Prokrvuje pokožku a zmírňuje kožní problémy.
Chcete-li své osobní lázně ještě vylepšit, vyrobte si pečující a výživné kostky do koupele.
LEVANDULOVÉ KOSTKY DO KOUPELE
Potřebujete: 50 g bambuckého másla, 50 g kakaového másla, levandulový esenciálního olej, 1 lžičku sušených květů levandule a 1 lžičku sušených květů heřmánku.
Postup: Kakaové máslo jemně nastrouhejte a dejte do mísy. Přidejte bambucké máslo a v horké vodní lázni zahřívejte. Přisypte sušenou levanduli a heřmánek. Pořádně zamíchejte. Směs nalévejte do formy na led či jiných silikonových formiček. Do každého dílku přidejte kapku esenciálního oleje. Nechte ztuhnout v lednici.
Můžete použít jakékoliv jiné bylinky a esenciální oleje.
Kostku hoďte do vaší připravené vodní lázně a užívejte si blahodárných účinků másel pro vaši pokožku a omamných vůni pro vaši mysl a duši. Je to váš čas, čas vědomé ženy, která má hlavní pilíře svého života v rovnováze.
Čas Ženy
=
Tělo, Mysl, Duše, Ženství
v harmonii a rovnováze.
Milá Ženo,
nech rozkvést své ženství, uzdrav své lůno, vpusť do sebe kus mocné přírody a vychutnej si sama se sebou vyživující chvilku, která tě zahřeje, povzbudí a dosytí. Nejen tvoji ženskou křehkou Duši, ale i tvé Tělo a Mysl. Dopřej si své osobní soukromé wellness s pomocí Ženské bylinné napářky.
Vydej se na cestu zpět k sobě samé, stejně tak, jako jsem to udělala já a začni si užívat svůj život v rovnováze, je to Tvůj čas, Čas Ženy. Více o mně si můžeš přečíst v mém příběhu.
Jsem autorkou eBooku zdarma – Ženská bylinná napářka – Rituální průvodce, eBooku – Ženská bylinná napářka – kompletní informace a eBooku – Zdravá menstruace.
Na eshopu najdeš potřebné pomůcky, bylinné směsi pro napářku.